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요즘 김장철이라서 배추를 활용한 음식들 많이 해드실텐데요, 배추김치를 비롯하여 배춧국, 배추전, 배추겉절이 등 배추를 활용한 음식들이 참 많아요. 요즘 배추는 그냥 먹어도 달큰한 맛이.. 정말 싱싱하게 느껴지는데요~ 저는 이웃분께 배추 두 포기를 받게 되어서 이걸로 겉절이와 배추 된장국을 만들어 보았답니다. 마침 저녁식사로 삼겹살을 구워먹으려던 참이어서, 얼른 배추 겉절이를 무치고 배춧국을 끓였더니 식구들 모두 아주 맛있게 잘 먹어주었어요~ 배추 겉절이는 이렇게 돼지고기 구이에도 곁들여 먹으면 좋고, 수육에도 함께 먹으면 정말 맛있죠? 백종원 배추겉절이, 수미네반찬의 김수미 배추겉절이 등 맛있는 레시피들이 인터넷에 많이 있어서 저도 원래 제가 만들던 방식에 조금 참고도 해가며 만들어보았습니다. 한 끼 식..

이제 연말이라 회식이나 술자리가 많아질텐데요... 코로나와 사회적 거리두기로 인해 술자리가 좀 적었으면 하는 바람이지만 그래도 집에서든 어디에서든 술을 마시게 될 일이 다른 때보다는 많아지겠죠? 술을 아주 좋아하시는 분들도 계시겠지만 술 마시는게 너무나도 힘든 사람도 있을텐데요... 술이 체질에 너무 맞지 않아서 마시고나면 항상 힘들어하는 분들도 많을거에요. 그렇다고 해서 술자리에 참석 안하기도 힘든 상황이고 그럴 경우... 무알콜 맥주를 많이들 찾게 되시죠? 꼭 회식이나 술자리에서뿐만이 아니라 집에서도 맥주를 마시고 싶은데 알콜을 마실 수 없는 상황일 수도 있고, 운전을 앞두고 있는 상황일 수도 있고... 임산부분들도 무알콜 맥주 찾으시는 경우가 있잖아요~ 아 그런데 무알콜, 논알콜로 표기되어 있어도 ..

얼마전 올리브영 블랙프라이데이 세일 기간에 올리브영 매장을 방문하고 왔어요~ 마침 핸드크림이 필요했었는데 세일도 하고 그래서 구경삼아 갔다가 폼클렌징이랑 클렌징오일도 구입하고 왔네요.ㅎ 올리브영은 갈때마다 좋아보이는 제품도 많고, 신기한 제품도 많아서 늘 구경하기 바빠요.ㅋ 올리브영 매장에 어떤 제품들이 진열되어 있는지 궁금하시다면~ 올리브영 매장 둘러보기 (핸드크림, 폼클렌징) 요즘 날씨도 건조해지고 피부도 푸석푸석해지는것 같아서 내 피부를 도울만한 아이템이 뭐가 있을까 고민하다가 올리브영으로 향하게 되었어요. 올리브영은 꼭 시내 아니더라도 요즘은 동네에 hitsong.tistory.com 이번에 구입해 온 제품들인데요~ 핸드크림을 어떤걸 살지 고민하다가 테스트 제품들 이것저것 써보고 골랐구요, 폼클렌..

20일부터 안면신경마비, 생리통, 뇌혈관질환 후유증 환자는 한의원에서 첩약(한약)을 처방받을 때 건강보험을 적용받을 수 있다고 합니다. 이번 시범사업은 아직은 비록 3개 질환에 국한되지만 3년간 매년 500억원의 건강보험 재정이 투입됩니다. 모든 한의원에서 이번 시범사업이 바로 실시되는건 아니고, 시범 기관으로 선정된 전국 9천여 한의원에서부터 시작한다고 하는데요, 환자가 안면신경마비, 생리통, 뇌혈관질환 후유증 3가지 질환으로 첩약 처방을 받으면 요양 급여 비용의 50%를 건강보험에서 지원하는 내용입니다. 따라서 본인 부담금은 5만~7만원으로 줄어들 전망입니다. 3가지 병명의 세부요소 안면신경마비는 상병명 벨마비 월경통은 원발성, 이차성, 상세불명 월경통, 뇌혈관질환 후유증 환자는 65세 이상, 뇌혈관..

오늘은 또 뭐해먹지....? 식사를 책임지시는 분들이라면 매일, 아니 매 끼니 고민하시는 부분이죠? 하루는 배달음식도 먹다가, 하루는 일품요리로 때우기도 하고... 어떤때는 그냥 라면으로...ㅋ 그렇지만 우리는 또 가족의 건강을 위해 영양잡힌 식단을 생각하지 않을 수 없잖아요~~ 그래서 오늘은 영양은 풍부하면서 주부를 안바쁘게 할 음식... 버섯밥을 알려드리려 해요! 송이버섯의 경우에는 9월에서 10월정도로 제철이 있긴 하지만 다른 대부분의 버섯들은 마트에 가면 항시 구입할 수 있는 편이라서 구하기 쉽고 가격도 저렴한 식재료 중의 하나라고 생각합니다. 버섯은 '채소 고기'라고 부를 정도로 무기질과 더불어 단백질도 풍부한데요, 수분도 풍부하게 함유하고 있어서 고단백, 저열량 식품으로 다이어트에도 인기가 많..

전남 순천시가 20일(금) 0시를 기점으로 사회적 거리두기를 2단계로 격상하기로 했다고 합니다. 지난 7일 사회적 거리두기가 3단계에서 5단계로 세분화된 이후로 전국에서 처음이라고 하는데요. 수학능력시험을 며칠 앞두고 있지 않은 상황에서 사회적 거리두기가 잘 지켜져서 학업에 열중하고 있는 아이들도 안전한 환경에서 수능을 볼 수 있게 되길 바랍니다. 그리고 확진자가 점차 늘어가고 있음에 따라 각자 건강에 유의하시고, 기침 등의 호흡기 이상 증상이나 발열 등의 증세를 스스로 잘 체크하셔서 환절기 건강 챙기기에도 각별히 신경쓰시면 좋을것 같습니다. 그러면 사회적 거리두기가 2단계로 격상되면 어떤 점이 달라지는지 알아보겠습니다. 사회적 거리두기 2단계 2단계 개념 지역 유행 급속하게 전파 전국적 확산 개시 준수..

아이들이 정말 좋아하는 레고프렌즈 시리즈 중 하나인 하트레이크시티 비행기입니다. 다른 레고 제품들은 한번 만들어서 가지고 놀다가 또 분해하기도 하곤 하는데요... 이 비행기는 만들어놓은 상태로 계속 가지고 놀더라구요. 올해 크리스마스가 이제 한 달 남았는데요.. 아이들 크리스마스 선물로도 좋을것 같아서 추천드려요! 레고가 가격이 좀 비싸긴 하지만 아이들 상상력을 발휘하고, 여러가지 모양으로 조립할 수 있는 등 아이들 장난감으로서 괜찮은 요소들 많이 갖추고 있는것 같아요. 레고 프렌즈 하트레이크시티 비행기 레고 제품번호 : 41429 박스 디자인입니다. 항상 이 박스 디자인을 보며 어떤 놀이를 하고 싶다는 그림을 머릿속으로 그리게 되는데요, 이번 비행기 역시 이걸 타고 바로 여행을 떠나고 싶다는 생각이 들..

이제 기온이 조금씩 떨어지면서 목이 칼칼해지거나 가래가 있는 느낌 등... 목감기가 점점 기승을 부릴 수 있는 계절인데요... 목이 간질간질한 증상은 막 아프진 않지만 그래도 목에 뭐가 걸려있는 느낌이고 엄청 불편하잖아요.. 그래서 평소에 목건강에 좀 신경쓰고 관리를 잘 해주면 좋은데요~ 저희집은 몇 년전에 루솔이라는 회사 제품 배도라지즙을 처음 마셔본 이후로 배도라지즙을 살때면 꼭 이 제품을 먹고 있어요. 아이들이 먹기에도 맛이 괜찮고 어른도 한포씩 마셔보면 맛있더라구요. 루솔 배도라지즙 가격 : 17,430원 용량 : 100ml, 20포 제품 디자인이 귀여우면서도 살짝 유아틱하긴 하죠?ㅎ 그래도 배와 도라지의 특징을 살려서 그려진 캐릭터들이 예뻐요~ 초등학생인 아이가 박스 디자인을 보고 이거 아기들 ..

금융당국이 '가계대출 관리방안'을 발표한 이후 지난 14~15일 주말임에도 불구하고 온라인 비대면 신용대출 신청이 크게 늘었는데요~ 국내 5대 주요 은행인 신한, KB국민, 하나, 우리, NH농협은행에 들어온 개인신용대출 신규 취급 건수와 금액도 규제 발표 후에 급증했다고 합니다. 이런 대출 관련 사항 뿐 아니라 정기예금, 적금, 펀드, 절세금융상품에 대해서도 한 눈에 알아볼 수 있는 사이트를 소개해드리려 합니다. 바로 금융감독원의 '금융상품 한눈에'라는 웹사이트인데요, 금융상품한눈에 홈페이지는 영리 목적이 아니라서 더 신뢰하고 이용할 수 있는 사이트인것 같습니다. 검색창에 라고 검색하시면 나오는 홈페이지를 눌러서 들어가시거나, 아래 링크를 통해서 들어가시면 됩니다. finlife.fss.or.kr/ma..

꼭 가지고 다녀야 하긴 하지만 챙겨다니기 번거로운 물건들이 우리 생활 속에 많이 있는데요, 그 중에 대표적인 것이 신분증이나 증명서 등이 아닐까 싶어요. 그런데 카카오가 올해 안에 신분증이나 자격증, 증명서를 카카오톡에 보관하고 관리할 수 있는 카카오톡 '지갑' 서비스를 출시한다고 합니다! 카카오톡 지갑 서비스 어떤 방식으로 제공되는지 한번 볼까요? 카카오톡 지갑에 담길 항목들 ▶ 코로나19 감염 및 확산 방지를 위해 도입된 전자출입명부인 QR체크인 ▶ 지난 9월 과학기술정보통신부 ICT 규제 샌드박스 허가를 획득한 모바일 운전면허증 ▶ 연세대학교 모바일 학생증 ▶ 산업인력공단의 국가기술자격증 예정 ▶ 국가공인자격증 ▶ 장애인 복지카드 ▶ 국가유공자증 (모바일 신분, 자격 증명 서비스가 필요한 각종 단체..

김장 시즌이라 요즘 절임배추 많이들 알아보고 계시죠? 저도 요즘 지인분들과 김장을 주제로 이야기를 많이 나누곤 하는데요~ 어제 뉴스를 보니 올해 4인가족 기준 김장 비용이 36만 1,788원으로 지난해보다 평균 6만 6천원이 더 든다고 하더라구요. 올해 긴 장마와 태풍으로 인해 고추, 마늘 등 부재료의 수확량이 감소한게 원인일텐데요... 그래도 채소의 유통이 회복되고 있는 추세라서 김장을 늦게 할수록 비용이 적게 들 수도 있다는 기사도 있더라구요. 비용이 많이 들고 어찌됐든 한국인에게는 필수인 김치~! 11월부터 12월 김장시기동안 맛있는 김장 준비해야겠죠?^^ 절임배추와 고춧가루, 젓갈 등 김장재료 판매하는 곳 중에 저는 농협몰이 제품도 믿을만하고 가격도 괜찮은것 같아서 농협몰에서 한번 알아봤습니다. ..

파주에 요즘 핫한 신상 카페들이 많이 생기고 있는데 앤드테라스도 그 중 한군데에요. 한 달 전쯤 앤드테라스를 방문해보고 그 규모와 인테리어에 감탄을 하고 왔는데 그에 못지않게 기억에 남았던게 크림파스타였죠~ 정말 맛있었거든요! 그래서 지난번에 받았던 쿠폰도 사용할 겸, 크림파스타도 먹을 겸 파주 앤드테라스 또 다녀왔답니다. 파주 카페 앤드테라스 주차장, 입구 앤드테라스는 들어서는 순간부터 좋았던게 입구에서 주차 관리를 해주시는 분들이 계세요. 지난번에 왔을 때는 1층에 안내에 따라 주차를 해놓고 들어갔었는데, 이번에는 좀 이른 시간에 가서 그런지 지하주차장으로 들어오게 되었어요. 지하주차장도 아주 넓은 편이고 주차하기도 편하게 잘 되어 있더라구요. 주차를 해놓고 엘리베이터를 타고 1층에 내리면 바깥쪽으로..

11월 19일(목) 0시부터 수도권의 사회적 거리두기를 1단계에서 1.5단계로 격상하기로 정부가 결정했습니다. 최근 1주일 동안 수도권에서만 하루 평균 100명이 넘는 확진자가 발생하고 코로나19 방역이 위기에 직면했다고 판단한 바, 이같은 방침을 밝혔는데요. 정부는 강원도의 거리두기 단계도 함께 올리는 방안을 검토했으나, 일단은 수도권만 상향하기로 했다고 합니다. 1.5단계에 들어선 사회적 거리두기... 어떻게 달라지는지 살펴보겠습니다. 사회적 거리두기 1.5단계 개념 지역적 유행이 개시되는 시점 기준 주 평균 일일 국내 발생 확진자 수 : 수도권 100명, 충청 호남 경북 경남권 30명, 강원 제주 10명 이상 60대 이상 주 평균 일일 확진자 수 : 수도권 40명, 충청 호남 경북 경남권 10명, ..

유치원 입학을 앞두고 있는 아이들의 처음학교로 유치원 모집 접수가 시작되었는데요, 우선모집 접수, 일반모집 접수 등 접수 일정을 참고하시어 '처음학교로' 서비스를 잘 이용하시기 바랍니다. 처음학교로란? ▶ 유치원 입학을 원하는 보호자가 시간과 장소의 제한없이 온라인으로 편리하게 유치원에 대한 정보를 검색하여 신청 ▶ 유치원은 공정하게 선발된 결과를 알려줌으로써 학부모의 불편 해소와 교원의 업무를 덜어주는 입학지원 시스템 처음학교로 추진 일정 우선모집 접수 11월 2일~4일 증빙서류 확인 11월 5일~6일 추첨 발표 11월 9일 우선모집 등록 11월 10일~11일 일반모집 사전접수 11월 16일~17일 일반모집 본접수 11월 18일~20일 증빙서류 확인 11월 23일~24일 추첨 발표 11월 25일 일반모..

11월 제철음식 중 하나인 연어... 요즘은 예전에 비해서 연어가 유통도 많이 되고 있어서 연어를 활용한 음식도 많이 볼 수 있는데요... 성인병을 예방하는 세계 10대 식품 중의 하나인 연어는 오메가3와 비타민E도 많이 함유되어 있어서 대표적인 건강 식품이자 다이어트 식품이기도 해요. 아이들도 연어를 좋아해서 한번씩 사다가 연어회로 먹기도 하지만 연어스테이크로도 잘 먹는데, 이번에는 연어스테이크를 에어프라이어로 한번 조리해봤어요. 연어스테이크 이 날은 마트 배송으로 연어 횟감을 샀는데 아이들이 연어스테이크가 먹고 싶다고 하는 바람에 급 메뉴를 변경하게 되었어요. 그래서 연어를 앞뒤로 소금, 후추를 솔솔 뿌리고, 앞뒤로 올리브유도 넉넉하게 발라주었습니다. 그리고나서 간이 배도록 10분 정도 두셔도 좋지만..