채워두기

저희집 냉동실에 떨어지지 않고 늘 저장되어 있는 제품이 있는데요~ 바로 고메 순살크리스피치킨이에요.ㅋ 아이들 간식으로뿐만 아니라 어른들도 갑자기 손님이 오셨을 때나 술안주로 내놓기에도 좋고 해서 말이죠.ㅎ 마트에 파는것보다 이마트 트레이더스에서 구입하면 더 큰 용량을 살 수 있더라구요. 그래서 트레이더스 갈 때 꼭 한봉지 집어오곤 한답니다~ 고메 순살크리스피치킨 용량 : 1.1 kg 가격 : 13,980원 (행사할인으로 12,480원) 고메 순살크리스피치킨은 닭다리살로 71.22%로 만들었다고 해요. 그래서 먹으면 확실히 부드럽더라구요. 물론 껍질의 바삭함도 살아있구요~ 조리방법은, 에어프라이어에 조리할 때는 1. 에어프라이어를 약 200도로 설정한 후 충분히 예열합니다. 2. 해동시키지 않은 냉동상태의..

일상이 늘 다이어트 중이긴 하지만요...ㅋ 요즘 마음먹고 다이어트를 좀 하고 있어요. 운동하기 좋은 가을이기도 하잖아요~ 가을이 빨리 가버리고 겨울이 금방 올것 같은 날씨이긴 하지만 운동하는데 추위라는게 그닥 위협 요소가 되지 않아서 좋아요. 왜냐... 운동하다보면 어쩔 수 없이라도 땀나고 더워지는거잖아요.ㅎ 운동, 다이어트 이 두가지 요소가 모두 마음먹기가 정말 힘들어서 그렇지 한번 해보겠다는 도전 의지만 있으면 두마리 토끼를 한번에 잡을 수 있는거라 꼭~~ 필요한거기도 해요. 체중감량을 목표로 하고 있다면 운동 못지않게 중요한게 식이요법이기도 한데요, 저는 이번 다이어트에서는 식이요법에 아주 크게 비중을 두지는 않았어요. 물론 평소처럼 그냥 막 먹지는 않았고 양을 좀 줄인다거나, 지난번에 포스팅했던 ..

환절기마다 비염으로 고생하시는 분들 많으시죠? 저도 아이가 한번씩 비염 증상으로 힘들어해서 정보들도 많이 알아보고 실천도 해보고 그랬답니다. 비염은 생활습관만 바꿔도 많이 치유될 수가 있다고 하는데요, 국민건강보험 관리공단에서 발표한 통계에 따르면 알레르기성 비염 환자가 천식이나 아토피 피부염 환자 수보다도 많고 특히 0~9세 어린이의 25% 정도가 알레르기성 비염 치료를 받고 있다고 합니다. 초등학생 약 4명 중에 1명이 비염이라고 볼 수 있겠네요.. 저는 아이의 비염 증상 완화를 위해서 평소에 코 마사지를 자주 하게 해요. 비염 증상이 좀 있을 때 잠자기 전에 코 주변을 마사지해주면 증상이 훨씬 나아지는것 같더라구요. 코마사지를 하면 자는 동안 코도 덜 골고, 입으로 호흡하는 증상도 나아지게 해준다고..

최근 며칠동안 독감 백신을 접종한 후 사망하는 사례가 여러차례 발생하고 있습니다. 오늘(22일)까지 17명째인데요.. 오늘 기사에는 독감백신 사망의 원인이 백신의 원료가 되는 유정란의 톡신일 수도 있다는 주장이 제기되기도 했습니다. 독감 백신과 사망간의 인과관계가 명확히 규명되지 않은 상황이라 국민들은 접종을 꺼려하는 분위기가 만들어지고 있고, 방역당국은 접종을 권유하고 있습니다. 독감 예방접종 전후 주의사항을 잘 지키면 좋을것 같습니다. 예방접종 전후 주의사항 건강 상태가 좋은 날 접종하는게 좋다. ▶ 혼잡한 시간대를 피하고 장시간 기다리지 않도록 사전에 예약한다. ▶ 접종 당일 발열 등 호흡기 증상이 있으면 접종을 연기한다. ▶ 의사 진찰 때 몸 상태를 정확히 알리고 만성질환이 있으면 반드시 말한다...

아이가 어느때부터인가 환절기만 되면 비염으로 힘들어하더라구요. 그렇지만 늘 병원과 약만이 답은 아닌것 같아서 비염에 좋은 음식이나 차를 찾아보기 시작했어요. 그러다가 작두콩차를 알게 되었고 물 끓여 마시듯이 마시면 되니까 한번 사보자 싶었죠. 작두콩차 원물로 판매하시는 곳들도 많고 요즘은 티백으로도 많이 나오던데, 어느 회사 제품을 사야하나 고민하다가 저는 샘표에서 나오는 순작 작두콩차를 구입했어요. 샘표 순작 작두콩차 가격 : 12,300원 (60g) - 정가 이미 작년에 구입해서 마셔본터라 올해는 두 통을 한번에 구매했어요. 처음에 살 때는 맛이 쓰거나 너무 진해서 아이들이 잘 안마시거나 하면 어쩌지..하고 생각했었는데 아이들이 마셔보더니 엄청 구수하고 맛있다며 더 달라고 하더라구요. 그래서 한 통을..

제가 정말로 좋아하는 브런치 카페가 있는데요... 바로 '플랩잭팬트리'에요. 이름이 좀 어렵죠? 그런데 이름이 생각안날 땐 "그 팬케이크 맛있는 집 있잖아~"라고 하면 통하는... 그런 브런치 카페랍니다! 플랩잭팬트리 (Flapjack Pantry) 판교본점 주소 : 경기도 성남시 분당구 서판교로 44번길 17-11 수서점 주소 : 서울 강남구 밤고개로27길 20 강남한신휴플러스 8단지 상가 1층 102호 백현점 주소 : 경기 성남시 분당구 판교역로 6-5 1층 중동위브점 주소 : 경기 부천시 신흥로 170-1 위브더스테이트상가 6동 126호 연남점 주소 : 서울 마포구 성미산로 109 1층 여의도점 주소 : 서울 영등포구 은행로 29 정우빌딩 1층 광교점 주소 : 경기 수원시 영통구 광교호수공원로 27..

일산 대화동 방문하였다가 가게 된 태국요리 전문점입니다. 외식 때 한번씩 특별한 음식 드시고 싶으실 때 있잖아요~ 그럴 때 방문해보기 좋은 곳인것 같아요. 타이찜쭘 주소 : 경기도 고양시 일산서구 일산로 803번길 31 매장 내부 인테리어에서도 태국의 향이 느껴지는것 같아요~ 태국찜쭘이라는 이름은 태국 이산 지역의 전통 전골 요리인 '찜쭘'에서 따왔다고 하는데요, MSG를 사용하지 않고 각종 커리, 똠양꿍, 팟타이 등의 소스를 직접 만들어서 사용하고 계신다고 하니 사장님의 태국요리에 대한 열의가 느껴집니다. 저희는 뿌님팟퐁까리와 카오팟꿍을 주문했어요. 태국 요리라 이름이 어렵네요^^;;; 이건 새우와 채소 볶음밥인 카오팟꿍이구요~ 튀긴 소프트크랩을 채소와 달걀, 크림을 넣고 볶은 커리 요리인 뿌님팟뽕까리..

이마트 트레이더스에 갔다가 이런것도 있네? 하고 바로 집어온 제품, 멘보샤입니다. 멘보샤 중식 레스토랑에서만 먹을 수 있는 줄 알았는데... 집에서 만들어야만 먹을 수 있는 줄 알았는데... 이렇게 데우기만 하면 바로 먹을 수 있는 간편 냉동제품이 있다니요! 멘보샤란, 멘보는 빵, 샤는 새우를 뜻하는 중국 요리이고, 중국식 새우 토스트 또는 새우 샌드위치 튀김이라고도 불린다고 해요. 새우 살과 빵이 튀기는 온도가 달라서 이 둘을 한번에 익히는 일이 힘들어서 높은 실력을 갖추지 못한 중식당에서는 잘 선보이지 않는 메뉴라고 합니다. 이마트 트레이더스 멘보샤 용량 : 720g (360g * 2팩) 가격 : 13,980원 트레이더스에서 발견한 멘보샤는 네모난 박스에 들어있었구요, 에어프라이어로도 조리할 수 있고..

오늘 작성한 '마곡 맛집) 홍콩식 우육탕면과 바삭촉촉 군만두, 란콰이펑 누들' 글이 조회수가 점차 늘고 새로운 방문자분들께서도 많이 방문해주시더라구요... 그래서 무슨 일인가.. 하고 봤더니 티스토리 메인 'STORY' 소개 코너에 제 글이 올라가있네요.ㅎㅎ 제 글 위에는 이웃 맺고 계신 '여퐝'님 글도 있어요~^^ 한번씩 이렇게 스토리에 글이 소개되면 새로운 이웃분들과 맞구독할 수 있는 기회가 늘어나서 좋을것 같네요~ 기분 좋은 경험입니다!^^ 마곡 맛집) 홍콩식 우육탕면과 바삭촉촉 군만두! 발산역 부근에 갈 일이 있어서 갔다가 평소와 다른 좀 특별한 음식을 먹어보자 싶어서 홍콩식 우육탕면이 있는 에 가게 되었어요. 발산 맛집이기도 하면서 마곡 맛집으로도 소문 hitsong.tistory.com 티스토..

뉴질랜드 8일차. 2020년 2월 17일. 마가렛마히 놀이터에서 실컷 놀고 배가 고파진 우리는 이제 슬 밥집을 찾아 나섰다. 크라이스트처치의 많은 맛집들 중에 아이들과 함께 어디를 가면 좋을까 알아보다가 라는 곳을 발견하고 여기로 가기로 했다! 뭔가 특별해 보여서 우리의 발걸음을 더 끌어당겼던 이 곳! 마가렛마히 플레이그라운드에서부터 걸어서 10분 정도의 거리에 떨어져 있었기 때문에 크라이스트처치 시내 구경도 하면서 걸어왔다. 주문 카운터. 이 곳 C1 Espresso의 특별한 점 하나! 바로 이 재봉틀을 돌리면 물이 나온다~ 아이들이 신기해하며 각자의 물은 각자 떠 가기.ㅎ 냉장고 안의 음식들이 정말 먹음직스러워 보인다. 우리가 갔을 때는 사람들이 많진 않은 시간대였는데 식사하고 있으니 다른 분들도 많..

발산역 부근에 갈 일이 있어서 갔다가 평소와 다른 좀 특별한 음식을 먹어보자 싶어서 홍콩식 우육탕면이 있는 에 가게 되었어요. 발산 맛집이기도 하면서 마곡 맛집으로도 소문난 곳이더라구요~ 목동과 선릉역에도 란콰이펑 누들이 있다고 하던데 제가 방문한 곳은 발산역쪽입니다. 평일에는 점심시간에 직장인분들이 많이들 찾으시는 곳이라고도 해요. (먹어보니 해장으로도 괜찮겠더라구요.ㅎ) 란콰이펑 누들 주소 : 서울 강서구 마곡중앙6로 63 테크노타워 1동 101호 매장 내부는 이런 분위기이구요~ 저는 홍콩식 우육탕면과 군만두를 주문했어요. 메뉴판에 아이스 밀크티도 있네요. 밀크티를 보니 진짜 홍콩 침사추이 거리의 란퐁유엔같은 같은 곳이 떠올라요~ 코로나로 해외여행도 어려운데 맛집에서 홍콩의 맛이나 즐겨보자구요~!ㅋㅋ..

올해도 어김없이 할로윈데이가 다가오고 있어요~ 이번엔 코로나로 인해 할로윈 축제하던 곳들도 많이 못하지 않을까 싶은데 사회적 거리두기가 1단계로 완화되어서 또 어떤 분위기일지 모르겠네요... 어쨌든 10월 31일 할로윈 데이는 앞으로 다가오고 있고, 할로윈 데이 의미 한번 짚고 가볼까요? 할로윈 (Halloween) 기원? 할로윈은 매년 10월 31일, 그리스도교 축일인 만성절 전날, 미국 전역에서 유령이나 괴물 등 다양한 복장을 갖춰 입고 벌이는 축제다. 본래 할로윈은 켈트인의 전통 축제 '사윈(Samhain)'에서 기원한 것으로 알려져 있으며 켈트 족은 한 해의 마지막 날이 되면 음식을 마련해 죽음의 신에게 제의를 올림으로써 죽은 이들의 혼을 달래고 악령을 쫓았다. 이 때 악령들이 해를 끼칠까 두려워..

지난번에 닌텐도 스위치 동물의숲 에디션 구매했던 후기를 올렸었는데요~ 닌텐도 스위치 동물의 숲 에디션) 마리오 카트, 조이콘 레이싱휠 구매 코로나로 인해 아이들이 집에 있는 시간들이 길어지면서 게임과 함께하는 시간도 늘어났다. 그렇다고 우리 아이들이 게임을 아주 많이 하는것도 아니고 내가 게임을 허용해주는 시간이 길지도 hitsong.tistory.com 닌텐도 관련 악세사리들도 많이 있더라구요. 그래서 몇개를 구입해봤어요. 닌텐도 스위치 조이콘 버튼 커버 이거 너무 귀엽지 않나요? 동물의 숲 에디션이 기본 파스텔톤인데 원래 저 버튼들은 검정색이거든요. 그래서 같은 파스텔 계열로 버튼을 씌워줬어요. 그런데 귀여운 고양이 발바닥이네요.ㅎㅎ 사실 이 버튼 커버는 씌워놓았을 때 예뻐보이긴 해도 아이들이 게임할..

아이방에 마우스 패드가 하나 필요해서 구매했는데 예쁘기도 하고 만족스러워서 소개해봅니다~ 마우스 패드 제품명 : 그리디파머스 가죽 마우스패드 (볼터치핑크 색상) 사이즈 : 222 * 181 구입처 : 쿠팡 가격 : 5,510원 쿠팡에서 로켓배송으로 주문했고 제품명은 그리디파머스 가죽 마우스패드에요. 가죽인것도 마음에 들었고 색상이 다양하게 있어서 고를 수 있어서 좋았어요. 제가 고른건 볼터치핑크 색상인데 이름도 예쁘네요.ㅎ 다른 색으로는 바닐라크림, 롤리팝핑크, 파스텔블루, 스머프블루, 블루문네이비, 에르메스오렌지, 허니옐로우, 포레스트그린, 디바버건디, 롱블랙 등 여러가지 색깔이 있었는데 이름들을 모두 센스있게 지어놓으신것 같아요~ 뒷면도 미끄럼 없도록 잘 처리되어 있구요~ 두께감도 적당해요. 아이방 ..

얼마전에 홈플러스 인터넷 쇼핑몰에서 반찬이랑 생필품들 주문하다가 숯불닭꼬치를 발견하고서는 주문해보았어요. 예전에 노브랜드 닭꼬치 처음 먹어보았을 때 정말 맛있어서 이웃들한테 추천도 하고 그랬었는데요~ 그 때 닭꼬치 맛이 생각나서 홈플러스 닭꼬치는 어떨까 싶어서 주문해보았죠~ 오~ 그런데 넘나 맛있는거 있죠??? 많이 짜지도 않고, 너무 달지도 않고... 술안주 찾으시는 분들에게도 딱이고 아이들 간식에도 만족스런 제품이었어요~ 홈플러스 시그니처 숯불닭꼬치 용량 : 1kg 가격 : 16,900원 원산지 : 태국 닭다리살 87. 86%로 만들어 더 부드럽고 쫄깃하다고 되어 있습니다. 숯불로 구워 풍미가 살아있다고도 하는데요~ 포장 앞면에 나와있는 사진만 보더라도 직화의 느낌이 확 전해져오네요! 조리방법은, 전..