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요즘 김장철이라서 김장하고 남은 배추로 다양한 배추 요리 많이 만들고 계시죠? 지난번에는 배추겉절이 만드는법 한번 올렸었는데요~ 오늘은 배추 썰고 된장 풀어서 시원한 배추 된장국을 만들어 보겠습니다. 김장철에 빨간 김치 많이 먹다보면 속이 얼얼할 때가 있어서 따뜻한 국 한그릇으로 속을 달래줄 필요도 있으니 재료도 있겠다... 일석이조이죠?^^ 배추 된장국 재료 (4~5인분) 배추잎 10장 쌀뜨물 1.5L 된장 2숟가락 두부 1/2모 마늘 1숟가락 대파 1/2대 홍고추 1/2개 먼저 물은 쌀 씻을 때 준비해놓은 쌀뜨물을 사용하겠습니다. 3번째 정도에 씻는 물을 버리지말고 준비해주시면 됩니다. 4~5인분 정도 양으로 쌀뜨물 1.5L 정도 준비해주세요. 밥을 짓지 않아서 쌀뜨물을 준비하기 힘드신 경우에는 멸치..

요즘 가전중에 가장 핫한 제품이 삼성 BESPOKE(비스포크) 냉장고라고 들었어요. 심플한 디자인에다 색상도 원하는대로 조합할 수 있어서 새로 가전 준비하시는 분들이라면 누구나 비스포크 한번쯤은 둘러보신다구요~ 게다가 신혼때 혼수로 들여온 냉장고 바꿀 시기가 된 집들도 다들 비스포크 구경하러 가신다고들 해요~ 저도 매장에서 비스포크 냉장고 구경해봤는데 원하는 색상 선택할 수 있는게 강점중의 강점인것 같더라구요! 그런데... 그 비스포크에서 소형냉장고인 비스포크 큐브도 나왔다면서요? 저는 예전부터 집에 소형 냉장고를 사용하고 있었는데 이 냉장고를 살 때만 해도 선택의 폭이 다양하지 않았어요. 그래도 그나마 깔끔한 디자인의 제품을 하나 발견해서 만족하며 사용하고 있었는데요... 이번에 나온 비스포크 큐브 냉..

화이자 백신 승인. 접종 영국에서 미국보다 먼저 코로나19 백신이 승인될 것으로 보입니다. 영국 일간 텔레그래프는 일주일 내로 승인 결정이 날 수 있으며 국민보건서비스에는 12월 1일 접종 개시를 준비하라는 지침이 내려갔다고 합니다. 백신 적합성을 평가하는 영국 의약품건강관리제품규제청에는 지난 주 정식으로 요청이 들어갔고 오늘(23일)이나 내일, 자료 일체가 넘어갈 예정이라고 하는데요, 미국 식품의약국 FDA는 다음 달 10일 회의를 열어 긴급사용 승인 신청 건을 논의할 예정이라서 예상대로라면 화이자 백신 승인은 미국보다 영국에서 먼저 나올 것으로 보인다고 합니다. 미국 코로나19 백신 개발을 총괄하는 팀은 승인이 떨어지면 24시간 내에 백신을 접종 장소에 배포한다는 계획인데요, 빠르면 12월 11일 코..

2021년을 앞두고 다이어리 준비하시는 분들 많이 계시죠? 요즘은 스타벅스, 커피빈, 할리스, 이디야, 투썸플레이스 등 많은 커피 프랜차이즈에서 다이어리 행사를 진행하고 있는데요~ 어차피 다이어리 필요하신 분이라면 커피 프랜차이즈에서 나오는 다이어리들도 예쁜게 정말 많아서 커피 몇 잔 드시고 받는것도 괜찮은 방법인것 같더라구요~ 저는 이번에 스타벅스 플래너를 공략했는데요.ㅎ 이프리퀀시 적립은 남편이, 다이어리 겟은 제가~!ㅋㅋ 다이어리 너무 큰 사이즈보다는 아담한 사이즈를 좋아하는 편이라서 저는 2021 플래너 루틴 다이어리 미니를 선택했답니다. 스타벅스 다이어리 2021 (루틴 다이어리) 크기 : 11.5cm * 18cm페이지 수 : 368페이지 이름이 루틴 다이어리 (미니)라고 되어 있어서 정말 작은..

코로나19 확진자수가 점점 늘어나면서 수도권 사회적 거리두기 2단계 상향 조정이 초읽기에 들어간듯합니다. 22일 오후 정부서울청사에서 열린 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의에서 "수도권 사회적 거리두기 2단계 조정 방안을 논의하고 있다"고 밝혔는데요, 이번 고비를 못 넘기면 대규모 재유행 가능성이 있기 때문에 수도권, 강원권 외에도 코로나19 확산세가 커지고 있는 호남권의 사회적 거리두기 단계에 대해서도 1.5단계로 선제 조정하는 방안을 논의중이라고 설명했습니다. 수도권의 경우 지난 19일 0시부터 서울시와 경기도가 사회적 거리두기 1.5단계를 적용하고 있고, 23일 0시부터 인천도 같은 1.5단계로 단계를 높이기로 했습니다. 12월 3일 수능 시험을 앞두고 코로나 바이러스 확진자가 늘어남에 따라 불안감..

요즘 김장철이라서 배추를 활용한 음식들 많이 해드실텐데요, 배추김치를 비롯하여 배춧국, 배추전, 배추겉절이 등 배추를 활용한 음식들이 참 많아요. 요즘 배추는 그냥 먹어도 달큰한 맛이.. 정말 싱싱하게 느껴지는데요~ 저는 이웃분께 배추 두 포기를 받게 되어서 이걸로 겉절이와 배추 된장국을 만들어 보았답니다. 마침 저녁식사로 삼겹살을 구워먹으려던 참이어서, 얼른 배추 겉절이를 무치고 배춧국을 끓였더니 식구들 모두 아주 맛있게 잘 먹어주었어요~ 배추 겉절이는 이렇게 돼지고기 구이에도 곁들여 먹으면 좋고, 수육에도 함께 먹으면 정말 맛있죠? 백종원 배추겉절이, 수미네반찬의 김수미 배추겉절이 등 맛있는 레시피들이 인터넷에 많이 있어서 저도 원래 제가 만들던 방식에 조금 참고도 해가며 만들어보았습니다. 한 끼 식..

이제 연말이라 회식이나 술자리가 많아질텐데요... 코로나와 사회적 거리두기로 인해 술자리가 좀 적었으면 하는 바람이지만 그래도 집에서든 어디에서든 술을 마시게 될 일이 다른 때보다는 많아지겠죠? 술을 아주 좋아하시는 분들도 계시겠지만 술 마시는게 너무나도 힘든 사람도 있을텐데요... 술이 체질에 너무 맞지 않아서 마시고나면 항상 힘들어하는 분들도 많을거에요. 그렇다고 해서 술자리에 참석 안하기도 힘든 상황이고 그럴 경우... 무알콜 맥주를 많이들 찾게 되시죠? 꼭 회식이나 술자리에서뿐만이 아니라 집에서도 맥주를 마시고 싶은데 알콜을 마실 수 없는 상황일 수도 있고, 운전을 앞두고 있는 상황일 수도 있고... 임산부분들도 무알콜 맥주 찾으시는 경우가 있잖아요~ 아 그런데 무알콜, 논알콜로 표기되어 있어도 ..

얼마전 올리브영 블랙프라이데이 세일 기간에 올리브영 매장을 방문하고 왔어요~ 마침 핸드크림이 필요했었는데 세일도 하고 그래서 구경삼아 갔다가 폼클렌징이랑 클렌징오일도 구입하고 왔네요.ㅎ 올리브영은 갈때마다 좋아보이는 제품도 많고, 신기한 제품도 많아서 늘 구경하기 바빠요.ㅋ 올리브영 매장에 어떤 제품들이 진열되어 있는지 궁금하시다면~ 올리브영 매장 둘러보기 (핸드크림, 폼클렌징) 요즘 날씨도 건조해지고 피부도 푸석푸석해지는것 같아서 내 피부를 도울만한 아이템이 뭐가 있을까 고민하다가 올리브영으로 향하게 되었어요. 올리브영은 꼭 시내 아니더라도 요즘은 동네에 hitsong.tistory.com 이번에 구입해 온 제품들인데요~ 핸드크림을 어떤걸 살지 고민하다가 테스트 제품들 이것저것 써보고 골랐구요, 폼클렌..

20일부터 안면신경마비, 생리통, 뇌혈관질환 후유증 환자는 한의원에서 첩약(한약)을 처방받을 때 건강보험을 적용받을 수 있다고 합니다. 이번 시범사업은 아직은 비록 3개 질환에 국한되지만 3년간 매년 500억원의 건강보험 재정이 투입됩니다. 모든 한의원에서 이번 시범사업이 바로 실시되는건 아니고, 시범 기관으로 선정된 전국 9천여 한의원에서부터 시작한다고 하는데요, 환자가 안면신경마비, 생리통, 뇌혈관질환 후유증 3가지 질환으로 첩약 처방을 받으면 요양 급여 비용의 50%를 건강보험에서 지원하는 내용입니다. 따라서 본인 부담금은 5만~7만원으로 줄어들 전망입니다. 3가지 병명의 세부요소 안면신경마비는 상병명 벨마비 월경통은 원발성, 이차성, 상세불명 월경통, 뇌혈관질환 후유증 환자는 65세 이상, 뇌혈관..

오늘은 또 뭐해먹지....? 식사를 책임지시는 분들이라면 매일, 아니 매 끼니 고민하시는 부분이죠? 하루는 배달음식도 먹다가, 하루는 일품요리로 때우기도 하고... 어떤때는 그냥 라면으로...ㅋ 그렇지만 우리는 또 가족의 건강을 위해 영양잡힌 식단을 생각하지 않을 수 없잖아요~~ 그래서 오늘은 영양은 풍부하면서 주부를 안바쁘게 할 음식... 버섯밥을 알려드리려 해요! 송이버섯의 경우에는 9월에서 10월정도로 제철이 있긴 하지만 다른 대부분의 버섯들은 마트에 가면 항시 구입할 수 있는 편이라서 구하기 쉽고 가격도 저렴한 식재료 중의 하나라고 생각합니다. 버섯은 '채소 고기'라고 부를 정도로 무기질과 더불어 단백질도 풍부한데요, 수분도 풍부하게 함유하고 있어서 고단백, 저열량 식품으로 다이어트에도 인기가 많..